ビオフェルミンの錠剤が良かったです。

産後にホルモンのバランスが崩れたのか、下痢と便秘を繰り返すようになりました。もちろんトイレにこもっているのもつらいですが、何より出先で急に下痢になったりするのが一番困りました。かといってまだ授乳中だったため薬を飲むわけにもいかないので、試行錯誤しながらいくつか試してみました。

 

まず試してみたのが青汁を飲むことです。毎日1袋青汁を飲むようにしました。野菜不足を補ってくれるという点も良かったです。肝心のお通じは、たしかに宿便のようなものがドッサリでました。また以前よりは下痢をしにくくなりました。

 

しかしそれでは物足りなかったので、次にビオフェルミンの錠剤を試してみました。最初は薬のようで心配でしたが、乳酸菌の錠剤だし、また赤ちゃんにも心配ないという事で飲み始めました。継続して飲んでみると確かにお腹の調子が安定してきて、下痢も軟便も、また便秘もなくなってきました。

 

今も全く治ったわけではないけれど、以前よりかなり症状は良くなって、トイレにこもる辛さも、外出時のトイレにかけこむ辛さもなくなり助かっています。

 

乳酸菌サプリの新ラクトーンA を便秘改善の為に飲んでいる

便秘をする時はダイエットを始めた頃くらいからとても多くなってそれが気になっています。どうしても体調が悪い時などは、左の下腹部が痛くなってしまい、どうにもならないほどになる時があります。

 

 

 

お通じは朝に多いのですが、その時にははかなりの率で苦しむ事が多く、お腹が痛いのでどうする事もできません。そういう時にはとにかく便秘薬を利用せず、なるべく自然にお通じがあるのを待つ事が多いです。

 

 

 

食生活なども便秘がちの時には気をつけているのですが、酵素がとても便秘に良いというので生野菜を中心に食べるようにはしています。しかし、それだけではどうしても便秘を治す事が出来なかったので、乳酸菌も飲むようになりました。

 

 

 

種類は色々な種類の乳酸菌を利用してきたのですが、最近よく飲んでいるのが新ラクトーンA です。健康の為にもと思い飲み始めてみたものなのですが、体調自体は便秘だけではなく下痢にもなりにくくなったと感じますし、便秘も少しではありますが、改善してきたと思います。もちろん普段の生活も併用しているのですがこちらを利用するようなってだいぶ楽になりました。